art physio
Praxis für Physiotherapie

Kronprinzenstraße 3
58511 Lüdenscheid

Fon: 02351 - 86 09 59
info@art-physio.com

Leider ist unsere Praxis ArtPhysio aufgrund von Haus­besuchen nicht durchgängig besetzt. Für die erste Termin­verein­barung bitten wir Sie, uns unbedingt telefonisch zu kontaktieren. Sollte der Anruf­beantworter geschaltet sein, hinterlassen Sie uns einfach eine kurze Nachricht mit ihrem Namen und ihrer Telefon­nummer. Wir rufen unverzüglich zurück!

Zeiten, in denen Sie eine Behandlung mit uns ver­ein­baren können, sind:
Mo - Do
Fr
08.00 - 19.00
08.00 - 16.00

Alle Termine nach Vereinbarung
Hausbesuche möglich

Muskelentspannung/Verschiedene Entspannungstechniken

art physio Lüdenscheid – Physiotherapie auf individuelle Besonderheiten passend abgestimmt

Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen zeigt Ihnen unsere Physiotherapeuten von ArtPhysio wie Sie Spannungen abbauen und diesen vorbeugen können. Die Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen ist eine von verschiedenen Entspannungstechniken, welche wir mit Ihnen in unserer Praxis für Physiotherapie in Lüdenscheid trainieren.

Weitere Entspannungstechniken sind:

• Autogenes Training
• Atemübungen
• Meditation

Mit diesen Entspannungstechniken können Sie:

• Stress abbauen
• zur Ruhe kommen
• auf Spannungssymptome achten lernen
• krankmachenden Anspannungen entgegen wirken
• Energie schöpfen

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